แม่กินไข่ ลูกสมองดี

   ช่วงการตั้งครรภ์และให้นมลูกน้อย เป็นช่วงที่ร่างกายของแม่ต้องใช้โคลินอันเป็นวิตามินบีชนิดหนึ่งมากเป็นพิเศษ ยิ่งกว่านั้นการเติบโตของสมองของทารกในครรภ์มารดา ลูกน้อยยังจำเป็นต้องได้โคลินอย่างเพียงพอจากแม่ การวิจัยในหนูทดลองยืนยันว่าโคลินช่วยพัฒนาสมองและความจำของหนู ซึ่งเชื่อว่าโคลินในคนก็มีความจำเป็นต่อสมองของทารกเหมือนๆ กัน นักวิจัยบอกว่าในระหว่างตั้งครรภ์และช่วงให้นมลูก หากแม่กินไข่วันละ 2 ฟองก็จะได้โคลินเพียงพอ ถ้าเบื่อไข่ก็อาจเปลี่ยนไปกินจมูกข้าวสาลี ถั่วเหลือง กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก และเครื่องในสัตว์ ฯลฯ

ที่มา:  หนังสือโหราศาสตร์สุขภาพกับ MK