การที่ว่าที่คุณแม่มีอารมณ์แปรปรวนอยู่ตลอดเวลานั้น
ไม่ใช่เรื่องแปลก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วง 12 สัปดาห์แรก
ของการตั้งครรภ์ที่ภรรยาของคุณต้องเผชิญกับอาการแพ้ท้อง
และความรู้สึกเหน็ดเหนื่อยหมดเรี่ยวแรง ซึ่งเรียกได้ว่าไม่ใช่
เรื่องน่าสนุกเลย ช่วงนี้ฮอร์โมนในร่างกายของเธอจะปั่นป่วน
ไปหมดและเธอยังจะต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงต่างๆ
มากมาย ทั้งทางร่างกายและจิตใจ บางวันเธออาจรู้สึก
ปลาบปลื้มใจกับการมีลูกและวันถัดไปเธออาจรู้สึกกลัวและ
ไม่มั่นใจ จริงๆแล้ว เธอเองก็อาจจะรู้ตัวว่าตัวเองมีอารมณ์
แปรปรวนจนยากที่จะคาดเดาพอๆ กับคุณก็ได้
คุณพ่อจะช่วยคุณแม่ได้อย่างไรบ้าง
หากภรรยาของคุณกลายเป็นคนเจ้าอารมณ์หรืออารมณ์
แปรปรวนอย่างไม่มีเหตุผล ขอให้คุณคิดไว้ว่านั่นเป็นเพราะ
ฮอร์โมนของเธอเปลี่ยนแปลง ภรรยาของคุณเองอาจไม่รู้
ด้วยซ้ำว่าที่เธอเป็นเช่นนี้ก็เพราะ “ฮอร์โมน” แต่ไม่ว่าคุณ
จะทำอะไรก็ตาม อย่าบอกเธอว่านั่นเป็นเพราะฮอร์โมน
เด็ดขาด ขอให้จำไว้ว่า ถึงแม้สิ่งต่างๆ ที่เธอพูดหรือแสดงออก
อาจจะดูไร้เหตุผลมากเพียงไร แต่ ณ เวลานั้น นั่นคือความรู้สึก
ที่แท้จริงสำหรับเธอ เพราะฉะนั้น ควรปล่อยให้เธอพูดในสิ่งที่
เธอต้องการ ปลอบใจเธอยามเมื่อเธอต้องการและรอให้เธอ
สงบลงเอง เมื่อผ่านมาได้ สักวันหนึ่งคุณกับเธอจะรู้สึกขบขัน
เมื่อนึกถึงสิ่งที่เกิดขึ้น นอกจากนี้ควรพยายามเอาใจเธอ
ด้วยการทำสิ่งที่เธอชอบก็จะสามารถช่วยทำให้อารมณ์ที่
แปรปรวนของเธอสงบลงได้ เช่น พาเธอไปดูหนังหรือ
ทานข้าวนอกบ้าน ซื้อดอกไม้ให้ หรือชงชาอุ่นๆ ให้จิบ
ในขณะที่เธอนอนผ่อนคลาย และอาจจะชวนเธอไปพบปะ
สังสรรค์กับคนที่เธอรัก เช่น ญาติพี่น้องหรือเพื่อนฝูง
ปลอบใจเธอ
เบื้องหลังอารมณ์ที่แปรปรวนของเธอ บางทีอาจจะ
ซ่อนไว้ซึ่งความกลัวและวิตกกังวลใจบางอย่างก็เป็นได้
ดังนั้น ในช่วงที่เธออารมณ์ดี คุณควรถามเธอถึงสิ่งที่ต่างๆ
ที่ทำให้เธอรู้สึกเป็นกังวลและให้กำลังใจเธอ เธออาจกำลัง
รู้สึกกังวลว่าคุณจะดูแลครอบครัวได้อย่างไร หรืออาจ
ต้องการรู้สึกมั่นใจว่าคุณยังคงรักและห่วงใยเธออยู่เสมอ
ผมเป็นห่วงว่าอารมณ์ที่แปรปรวนของเธอไม่ได้
เกิดจากฮอร์โมนเพียงอย่างเดียว
หากคุณรู้สึกเป็นห่วงว่าอารมณ์ที่แปรปรวนของภรรยา
ของคุณไม่ได้เกิดจากฮอร์โมนในช่วงตั้งครรภ์เพียงอย่างเดียว
ลองพูดคุยกับเธอเพื่อชวนเธอไปพบแพทย์หรือนักบำบัดด้วยกัน
ว่าที่คุณแม่ประมาณร้อยละ 10 อาจมีอาการซึมเศร้าเล็กน้อยถึง
ปานกลางได้ แต่ไม่ต้องกังวลจนเกินไป เพราะยังมีวิธีการต่างๆ
มากมายที่ช่วยแก้ไขอาการเหล่านี้ได้
......................................................................
ขอบคุณข้อมูล DUMEX
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น